Thai Fight Extreme
Йога – не просто техника, а сама жизнь
......................................................................................................................................
Йога. Последнее время это слово перестало вызывать удивление у людей и поражать своей таинственностью и необычностью, как это было в 70-80-е годы, когда многие увидели в этой необычной философии свой путь и свою самореализацию. Давно уже прошло то время, когда фото, довольно посредственного качества, с изображением упражнений с трепетом передавались из рук в руки, а короткие статьи с описанием техник медитаций и методов работы с энергией зачитывались до дыр. Теперь все изменилось. В каждом фитнес-клубе в обязательном порядке проходят занятия по йоге, многие салоны красоты включают йогу в список предоставляемых ими услуг, появилось огромное количество книг и видеоматериалов по этому направлению. И сейчас, постепенно из таинственного и духовного значения, йога переходит в разряд модного и популярного направления.
Попробуем разобраться со значением этого слова. В переводе с санскрита, йога означает соединение. Это соединение движения и дыхания; мысли, слова и действия; разума и чувств; духовного и материального; внутреннего мира человека и внешнего мира. А в правильном соединении и будет присутствовать гармония и целостность, так необходимые в нашей стремительной жизни.
У каждого в этой жизни есть своя дорога. Кто-то идет по ней осторожно, внимательно изучая каждый свой шаг, а кто-то летит, не разбирая дороги. Одни такие тропки тянутся вверх, другие вниз, третьи – по кругу, часто пересекаясь с другими тропинками, и лишь немногие ведут к вершине, потому и название получили за это особое – ПУТЬ.
Путь – это не только направление, а еще средство и метод движения по нему.
Другими словами, собираясь в дорогу, нам не только нужно взять с собой карту, набор необходимых инструментов, но и научиться ими владеть в совершенстве. И чем сложнее дорога, тем качественнее должны быть эти инструменты, и тем выше должно быть мастерство.
Что же подразумевается под этими инструментами, и каким должно быть их качество?
Они нам давно известны – это наше тело, ум, душа, а правильное равновесие между ними называется – здоровье.
Потому йога, как глубокий Путь, посвящает огромную главу своего учения именно восстановлению и поддержанию здоровья.
